Pers Sundhed: Jul med omtanke

December er hygge, godter, god mad og alkohol, men det er desværre også̊ den tid på året, hvor der ryger ekstra kilo på sidebenene. De kan være svære at komme af med igen, både fysisk og mentalt. I dag får du lidt gode råd, så du både kan nyde julens mange fristelser og samtidig holde formen.