Gå til indhold
Annonce
Helsingør

Pers Sundhed: Pauser når du styrketræner

Pausens længde under styrketræning afhænger af flere faktorer, herunder dit træningsmål, træningsprogram, intensitet og øvelser.
Per Nielsen, fysisk træner og ernæringsvejleder. Foto: Heidi Maxmilling
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce